Jeden Montag von 10:30 – 11:30
in der Turnhalle des Schulzentrum Süd in Bad Oeynhausen

Teilnehmen können alle Vereinsmitglieder ab 16 Jahren.
Das Training wird individuell gestaltet und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kommt doch einfach mal zum Probetraining vorbei.

Was bedeutet Flow Yoga?
Ein Yoga Flow, oder zu Deutsch fließendes Yoga, ist ein forderndes Training für deinen Körper, bei denen die Übungen fließend ineinander übergehen. Weil hier zwischen den einzelnen Asanas keine Pausen eingelegt werden, kommt dein Kreislauf richtig in Schwung.